РУССКАЯ БАНЯ

Влияние бани на нервную систему.

Нервная система проявляет свою реакцию на воздействие горячего пара затормаживая эмоциональную и психическую активность, что возникает в результате уменьшения кровотока в головном мозге (из - за его увеличения в периферических органах). Снижение психической и эмоциональной активности, в свою очередь, влечет за собой снижение мышечного напряжения. В совокупности снижение психического и мышечного напряжения в бане играют важную реабилитирующую роль. Большая часть людей идут в баню именно для эмоциональной и психической релаксации. Во время посещения бани многие испытывают ощущение эйфории, а после бани приятную расслабленность. Через некоторое время многие ощущают прилив бодрости. Вместе с этим при злоупотреблении банными процедурами (например при слишком частом или слишком длительном посещение парной) может возникнуть расстройство нервной системы, сопровождающееся головной болью, головокружением, беспокойством, нарушением сна и др. Противопоказаны посещения бани больным с такими заболеваниями нервной системы как: эпилепсия и эпилептические припадки, сирингомиелия, миастения, сосудистая миелопатия, центральные параличи сосудистой этиологии, экстрапирамидные заболевания с нарушением моторики, болезнь Паркинсона, острые воспалительные заболевания центрального, периферического и вегетативного отделов нервной системы, тяжелые нервно - вегетативные нарушения, мигрень.

Влияние бани на сердечно-сосудистую систему

Влияние бани на дыхательную систему

Влияние бани на опорно-двигательный аппарат

Влияние бани на почки и мочевыделительную систему

Влияние бани на пищеварительную систему

Влияние бани на кожу

Легкого пара!

Вернуться на главную