РУССКАЯ БАНЯ

Влияние бани на сердечно-сосудистую систему.

Сердечно - сосудистая система под воздействием горячего пара бани укрепляется и получает хорошую профилактику заболеваний. Частота сердечных сокращений в бане повышается до 100 - 150 ударов в минуту, усиливается периферическая циркуляция крови за счет расширения всех сосудов. Под воздействием высокой температуры и холодной воды значительно изменяется циркуляция крови во всех органах, кровеносная система перестраивается. Таким образом кровеносные сосуды получают хорошую тренировку, которая при регулярном повторении позволяет им стать более прочными и эластичными. Людям с сердечно - сосудистыми заболеваниями перед посещением бани следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Влияние бани на дыхательную систему

Влияние бани на нервную систему

Влияние бани на опорно-двигательный аппарат

Влияние бани на почки и мочевыделительную систему

Влияние бани на пищеварительную систему

Влияние бани на кожу

Легкого пара!

Вернуться на главную